Pembedahan Pembuangan Peti Suara (Total Laryngectomy)

Dah lama tak menulis ala2 doktor surgeri ni, hari ini tiba2 datang angin nak cerita pasal pembedahan pembuangan peti suara (total laryngectomy) yang telah aku jalani kira2 3 tahun yang lepas. So mari aku ceritakan secara ringkasnya apa yang berlaku kepada aku sepanjang lebih 12 jam di dalam dewan bedah.

Setelah dibius dan dipastikan yang aku sudah tidak sedarkan diri, leher aku pun dikelar 180 darjah dari hujung kiri ke hujung kanan, lalu ianya disiat ke paras muka.

Kemudian, satu lubang ditebuk di bahagian leher bagi membentuk satu laluan udara. Kenapa perlu dibuat lubang udara yang baru? Kerana selepas pembedahan ini aku sudah tidak akan mempunyai peti suara lagi.

Selain berfungsi sebagai 'alat' untuk mengeluarkan suara, peti suara juga berfungsi sebagai pembahagi antara udara dan makanan yang masuk dari lubang hidung dan mulut. Maka, apabila peti suara telah dibuang hanya makanan dan minuman sahaja yang dibenarkan untuk melalui mulut, manakala laluan baru untuk udara perlu dibuat dan inilah sebabnya leher perlu ditebuk untuk dijadikan sebagai laluan udara.

Seterusnya, barulah keseluruhan peti suara yang dijangkiti kanser itu dipotong keluar, bersama-sama dengan halkum dan organ-organ yang berkaitan. Panjang keseluruhannya lebih kurang 10cm. Korang boleh bayangkan panjang 10cm tu? Erm adalah lebih kurang panjang 1 jengkal kot.

Akhir sekali barulah kulit leher aku yang tersiat itu dilipat kembali dan dijahit untuk mencantumkannya semula.

Fuh nampak macam senang je dari segi penerangan aku kan? Tapi pembedahan biasa mengambil masa 10-12 jam. Bagi yang masih belum tahu puncanya, nah aku bagitau sekali lagi.

Ini semua adalah di sebabkan ROKOK. ROKOK adalah punca aku  diserang kanser peti suara. Apa? Tak percaya? Biasalah, aku dulu pun tak percaya bang. Last2 inilah nasib yang menimpa. So ini pesanan ikhlas aku:

Sesal dulu ada pendapatan bang; sesal kemudian tiada pendapatan dah. Huhuhu...

Read more...

Makanan Tambahan Kesihatan

Assalamualaikum...

Hari ini apa kata kita bicara tentang kesihatan, kita cerita tentang makanan kesihatan... Ye, supplement... Yang berlambak-lambak di pasaran sekarang ini... Dengan bermacam-macam jenis jenama, dengan masing-masing melalui testimoninya dapat menghindar, mengelakkan bahkan dapat menyembuhkan pelbagai jenis penyakit...

Sudah tentu sebahagiannya amat mujarab dan berkesan, namun tidak dinafikan sebahagiannya lagi hanya indah khabar dari rupa, malah ada yang boleh dikategorikan sebagai 'sampah' sahaja... Semata-mata dengan iklan yang menarik, menggunakan model-model yang cun-comel, dengan ayat-ayat yang power; tapi hasilnya ternyata hampas... Bak kata seorang sahabat lama, ini bukan lagi jenis hampas kelapa, hampas kelapa ada lagi kegunaannya, kurang-kurang boleh lagi bagi ayam makan... Tapi ini dah kategori hampas kunyit, sesen pun tarak guna dah... Huhu...

Satu masa dahulu aku seorang yang amat sinikal dengan pengamalan makanan kesihatan ini... Bagi aku ianya adalah satu pembaziran, gaya hidup orang kaya yang dah tak tau nak buat apa dengan duitnya, atau sebenarnya hanya skim piramid/ MLM yang berlindung di sebalik produk kesihatan... Terus terang aku katakan memang aku tak pernah cuba mana-mana supplement pun... Sementelah lagi badan tengah sihat walafiat, ketika disekolah aku adalah sport boy, sebelum menjadi cikgu aku kerja di kilang, dengan gaya kerja yang lasak dan sentiasa berpeluh... Mana mungkin aku ditimpa sebarang penyakit kritikal...

Satu lagi sebab aku tidak pernah teringin untuk mengamalkan apa-apa produk kesihatan pada ketika itu adalah kerana aku sangat-sangat jarang ditimpa sakit... Baik selsema, batuk atau demam; amat-amat jarang sekali... Mungkin sesekali dalam tempoh 3 ke 4 tahun... Aku sangat yakin dengan kemampuan sistem imun aku dalam menangkis sebarang virus/ penyakit yang cuba bertapak dalam badan aku ini...

Namun itulah hebatnya perancangan ALLAH, kita ingat kita serba tahu dan rancangan hidup kita pasti berjalan mengikut kehendak kita tapi apabila DIA menunjukkan 'jalan' yang sebenarnya; mula kita huru hara... Lebih-lebih lagi bila jalan tersebut tidak ada sebesar hama langsung bersamaan dengan apa yang kita impikan selama ini... Siapa sangka tiba-tiba aku diserang KANSER...! Satu penyakit yang dikaitkan dengan kerosakan sistem imum tubuh badan...! Perghhh memang tidak disangka-sangka langsung... Dari sihat-sihat tetiba kena penyakit...! Uncured disease pulak tuh...!

Sejak disahkan dengan penyakit kanser berat badan aku menurun, boleh dikatakan mendadak juga... Dalam tempoh 1-2 bulan berat aku turun dari sekitar 80kg kepada lebih kurang 60kg sahaja... Pada ketika itu aku masih tidak menerima apa-apa rawatan, hanya menunggu turn untuk menjalani rawatan kemoterapi dengan radioterapi... Pada masa itulah baru aku mengambil kuputusan untuk mengambil makanan tambahan kesihatan secara konsisten... Ada 2-3 jenis produk juga yang aku amalkan, aku mengamalkan produk yang berkait rapat dengan pembinaan/ menguatkan sistem imun badan... Dengan hasrat supaya imun badan yang sihat dan kuat dapat membunuh sel-sel kanser yang telah bertapak dalam badan aku ini... Namun nasib tidak menyebelahi aku, tiada rezeki aku untuk pulih melalui makanan tambahan kesihatan... Aku pernah menulisnya disini>>...

Akhirnya aku terpaksa juga dibedah, dibuangnya organ dari tubuh aku ini bersama-sama dengan kanser tersebut... Alhamdulillah, pembedahan berjaya dan kanser kini tidak lagi mengganas di dalam tubuh aku... Namun aku kini merasakan yang aku perlukan makanan tambahan kesihatan... Untuk menguatkan tubuh badan aku, untuk menguatkan sistem imun aku, untuk langkah pencegahan...

Sejak dari tamat pembedahan hingga ke hari ini sebenarnya dah bermacam-macam jenis produk yang aku amalkan... Tapi tak semuanya aku amalkan sehingga ke hari ini... Aku rasakan aku perlu banyak mencuba, sebabnya sepertimana yang aku tulis di awal tadi; bukan semua supplement itu bagus atau sesuai untuk tubuh badan kita...

Aku jadikan tubuh aku sebagai bahan eksperimen, mana yang aku rasa serasi aku teruskan... Mana yang tidak, aku hentikan sahaja... Cuba pula produk lain... Sehingga ke hari ini aku rasa hampir 2 belah tangan juga dah jenama-jenama atau produk-produk yang aku cuba... Tidak termasuk makanan-makanan sunnah seperti madu dan habatus sauda... Namun tidaklah semuanya aku bedal dalam satu-satu masa... Cumanya dalam satu-satu masa tu aku terhadkan kepada 2-3 jenis produk sahaja... Insha ALLAH satu hari nanti aku bercadang nak berkongsi dengan korang semua produk-produk makanan kesihatan yang aku rasa serasi dengan aku...

Satu dari hazard kepada pesakit/ bekas pesakit kanser adalah kami ini agak terdedah kepada bahaya dari segi pemakanan... Maksud aku kami ini harus berpantang dalam makan, tak boleh dah main bedal je apa yang teringin... Banyak senarai makanan yang harus dielakkan... Makanan diproses, makanan segera, makanan dalam tin, makanan berprotein tinggi seperti daging merah dan sederet lagi jika perlu dilistkan... Namun di atas semua itu ada satu bahan makanan yang PALING merbahaya, namun setiap hari kita tetap consume tanpa rasa bersalah... Yang aku maksudkan adalah GULA...

Ye, GULA... Gula yang memaniskan teh kopi kita ketika sarapan, gula yang menyedapkan kuih muih kita, gula yang menambahkan rasa kasih sayang dalam setiap hidangan makanan... Sungguhpun ianya enak dan melazatkan namun ia jugalah yang akan menjadi RACUN jika diambil secara berlebihan...

Jika disenaraikan penyakit kritikal yang berpunca dari dari pengambilan gula yag berlebihan pastinya akan panjang berjela... Bermula dengan diabetes, darah tinggi, stroke sehinggalah ke penyakit kanser... Ini memang parah, aku terpaksa menahan keinginan untuk makan dan minum yang manis-manis... Ingat senang ke beb, cuba korang senaraikan makanan/ minuman yang sedap tapi tidak membabitkan pengunaan gula... Herm susah kan, maka terpaksalah aku menahan sahaja keinginan, hinggakan kadang-kadang tu rasa macam nak stress pulak... Huhu...

Sehinggalah aku terjumpa satu produk, produk itu adalah Rcc STEVIA... Rcc STEVIA adalah pemanis yang boleh dijadikan alternatif kepada penggunaan gula... Ianya manis, selamat, 0 kalori dan tidak membahayakan sepertimana gula... Rcc STEVIA diperbuat dari ekstrak daun stevia, kemanisannya boleh mencapai sehingga ke 300 kali manis gula... Malah setitis sahaja Rcc STEVIA mampu untuk memaniskan segelas air...

Herm, aku rasa  banyak pulak dah aku tulis kali ini, dah berjela pulak aku rasa post ni... So apa kata next time sahajalah aku ceritakan tentang Rcc STEVIA ni lagi... Tapi aku rasa mungkin ramai juga dari korang yang pernah mendengarnya, kan...? Cuma kali ini aku nak bagitau sahaja yang sehingga kini sudah hampir 3-4 bulan aku menggunakan Rcc STEVIA ini...

Aku sangat berpuas hati sehinggakan aku membuat keputusan untuk menjadi agen RCC Stevia... Aku perkenalkan kepada keluarga dan rakan-rakan... Alhamdulillah, ramai jugak yang teringin mencuba dan ramai juga yang berpuas hati... So hari ini aku kongsikan pula korang... Kalau nak tahu lebih lanjut korang boleh google je 'Rcc STEVIA'...  Banyak dah maklumat-maklumat berkaitan dengan pemanis pengganti gula ini... Atau pun korang boleh masuk ke facebook: Pemanis Pengganti Gula... Aku sendiri yang menguruskan laman facebook tersebut...

Dan kalau nak mencuba, hubungi aku terus... Boleh tempah melalui aku... Selain korang dapat menggunakan produk yang HEBAT ini sebenarnya korang dah pun menolong aku- seorang bekas pesakit kanser... Heeeee3... Thanks in advance ye...

Read more...

The Best Soldier...

Assalamualaikum...

Nampaknya setakat ini aku masih berjaya mengekalkan momentum untuk terus menulis... Walaupun tak sekerap yang aku target pada permulaannya tetapi tidak juga tersasar dari target minima aku iaitu 1 post untuk setiap minggu... Pada ketika aku berhenti menulis sebelum ini, (atas dasar sakit aku pada ketika itu) aku tak terfikir langsung untuk menyambung semula menulis di dalam blog ini... Aku kirakan blog ini akan terus berkubur begitu sahaja...

Namun setelah pulih dari pembedahan awal tahun ini, aku merasakan banyak pulak masa yang terluang... Sementelah aku sedang bercuti panjang ni... Saje-saje bukak balik blog, tengok post-post lama; datang pulak keinginan untuk menulis balik... Bukan nak tulis apa sangat, just nak share pengalaman, apa yang telah aku alami selama ini...

Selain itu ada lagi beberapa sebab yang membuat aku menyambung hasrat untuk menulis ini... Yang pertamanya adalah dengan sedikit harapan; kot-kot ada; boleh memberi semangat atau sumber inspirasi kepada sesiapa yang berkenaan... Fuh macam besar sangat hasrat tu kan... Hee3...

Ketika aku dalam 'peperangan' melawan kesakitan dulu, antara yang menjadi bahan pembakar semangat aku adalah kata-kata, bahan-bahan bacaan, kisah-kisah orang-orang hebat yang berjuang; berjuang atas pelbagai alasan... Samada berjuang untuk orang yang tersayang, berjuang untuk negara dan agama, hatta berjuang melawan penyakit-penyakit kronik... Kisah-kisah sebeginilah yang menjadi pembakar semangat aku, menjadi sumber inspirasi untuk aku terus hidup dan berjuang melawan kesakitan... Dan sememangnya ia agak berkesan...

Dalam pada itu aku juga ada join sebuah group fb Cancer Survivor (Malaysia), dimana ahli-ahli group tersebut adalah samada mereka yang telah bebas kanser, masih berjuang melawan kanser dan ada juga yang telah 'terkorban' sepanjang peperangan besar itu... Di situ mereka membincangkan pengalaman-pengalaman mereka dan penyakit masing-masing... Perghhh dari situ juga aku sedar rupa-rupanya masih ramai yang lebih teruk nasibnya berbanding aku ini...

Aku tak tahu kenapa, mungkin norma manusia memang macam tu kot, bila mereka dapat tahu yang ada orang yang senasib dengan mereka atau bernasib lebih teruk, kelegaan akan datang kepada mereka... Aku tidak mengatakan kepada orang lain, aku akui aku sendiri bersifat demikian... Dan hakikatnya ingatlah, jika kita berasakan nasib kita ini buruk; sebenarnya ada yang nasibnya lebih teruk dari kita di luar sana nun...

Sebab yang kedua adalah aku merasakan aku kini mempunyai satu tanggungjawab baru, tanggungjawab sosial untuk menerangkan kepada khalayak apakah punca-punca utama yang boleh menyebabkan seseorang itu diserang kanser... Secara spesifiknya dalam kes aku ini adalah disebabkan oleh tabiat buruk aku yang lepas itu tabiat merokok... Aku rasa aku bertanggungjawab menyebarkan akan bahayanya rokok ini kepada orang ramai... Menjadi hasrat aku juga untuk memerangi tabiat buruk ini dan menerangkan akan bahayanya rokok ini... Bahawasanya rokok ini memangnya sesuatu yang merbahaya dan tidak boleh dianggap enteng sama sekali...

Buat masa ini aku rasa blog ini merupakan satu medium yang agak sesuai... Selain dalam blog ini aku dah mula 'sound' kengkawan, samada dari dalam fb, group whatsapp atau sebarang kesempatan yang ada... Memang aku tahu nak berhenti merokok ini merupakan satu perkara yang teramat-amat payah... Takpelah, kalau mereka tak boleh berhenti pun at least dapat menimbulkan kegerunan buat mereka pun kira oklah kan...

Manakala yang ketiganya sudah tentulah sebagai kenang-kenangan aku sendiri... Dari dulu aku menganggap yang blog ini merupakan sebuah diari umum kehidupan aku... Di dalamnya aku sisipkan kisah-kisah kegembiraan aku, kisah suka duka kehidupan aku... Sudah pastinya tidak secara menyeluruh namun bagi aku ianya cukup, kiranya macam sebuah memoir la... Ngee...

Dan bila aku sudah tiada kelak, boleh jugalah anak-anak aku mengimbas balik kisah-kisah lama ayah mereka... Biar mereka juga tahu bahawasanya ayah mereka ini juga merupakan seorang pejuang... Cuma buat masa sekarang ini tak tahu lagi di mana dan bagaimana akhirnya perjuangan ini...

Aku quote dengan izin (dari salah seorang fighter dalam group Cancer Survivor yang aku join):

"ALLAH choose only the BEST soldier to FIGHT the HARDEST battle..."

Read more...

17 Fakta Yang Semua Orang Patut Tahu Berkenaan Kanser...

Assalamualaikum...

Kanser... Kanser... Kanser... Takde cerita lain ke...? Well dah nama pun pesakit kanser, so banyaklah aku nak cerita pasal penyakit ni kan... Hehee jangan marah haa... Lagi pun ini sebenarnya maklumat umum, bukan khas untuk pesakit kanser sahaja... Bagi aku semua orang patut tahu ini semua... So mari kita tengok 17 fakta tersebut... Lets cekidout:

#1: Penyelidik kanser di seluruh dunia bersetuju yang SEPARUH dari kematian yang berpunca dari penyakit kanser atau yang berkaitannya boleh DICEGAH... Dalam tahun 2015 ini dijangkakan seramai 1.6 juta kematian melibatkan kanser - maka jika kita dapat menyelamatkan separuh darinya, ia akan merupakan satu permulaan yang amat baik...

#2. Kanser merupakan 1 NAMA bagi lebih daripada 100 jenis penyakit... Kanser sebenarnya berpunca daripada sel-sel abnormal yang bercambah dan merebak tanpa dapat dikawal oleh sistem tubuh, dalam masa yang sama ianya MEMBUNUH sel-sel baik yang diperlukan oleh badan... Kebanyakkan akan 'menghasilkan' tumor/ ketumbuhan kecuali kanser darah...

#3. Hanya sebilangan kecil dari penyakit kanser (kurang dari 5%) adalah berpunca dari GENETIK... Walau bagaimanapun gaya hidup, pemakanan, kediaman dan faktor persekitaran dari keluarga kitalah yang banyak menyumbang dan memainkan peranan...

#4. Daripada semua di atas, faktor persekitaran merupakan faktor yang PALING menyumbang kepada risiko diserang kanser... Udara yang kita sedut, air yang kita minum, makanan yang kita jamah semuanya sangat penting... Oleh kerana kediaman dan tempat kerja merupakan 2 tempat yang paling banyak masa kita dihabiskan disana maka kebersihan di 2 tempat ini haruslah menjadi keutamaan...

#5. Lebih daripada 90% punca kanser paru-paru adalah dari ROKOK... Bukan dari tembakau sebenarnya tetapi bahan kimia yang dicampur untuk menghasilkan produk tembakau tersebut... Berhenti merokok adalah satu-satunya usaha yang patut anda lakukan sekarang ini... Kanser paru-paru meragut 1 NYAWA setiap 30 SAAT di serata dunia...

#6. Kekurangan waktu tidur - kurang dari 6 jam setiap hari, meningkat risiko seseorang itu diserang kanser usus... Satu kajian mendedahkan mereka yang bekerja pada waktu malam lebih terdedah kepada risiko ini... Tidur yang secukupnya amat penting untuk mengekalkan kesihatan tubuh dan mengurangkan risiko diserang kanser...

#7. Setiap hari, lebih dari 40 kanak-kanak didiagnos sebagai pesakit kanser - lebih dari 14,000 setiap tahun di negara U.S sahaja... Kanser (atau lebih tepat RAWATAN KANSER, iaitu radioterapi dan kemoterapi) merupakan pembunuh nombor 1 kanak-kanak disana...

#8. Makanan yang mempunyai label sodium nitrate dan potassium nitrade adalah makanan yang paling harus dielakkan sekali... Penyediaannya dalam suhu yang tinggi akan menghasilkan KARSINOGEN yang menyebabkan kanser... Termasuk dalam makanan-makanan tersebut adalah dari makanan segera seperti sosej...

#9. Secara globalnya, setiap 1 daripada 8 kematian adalah disebabkan oleh KANSER... Malahan kematian akibat kanser melebihi kombinasi kematian akibat malaria, tibi dan AIDS... Kanser lebih banyak menyerang di negara-negara membangun...

#10. Kanser yang paling banyak menyerang kaum wanita adalah kanser PAYUDARA... Selain itu kanser yang lebih banyak membabitkan kaum wanita juga adalah kanser servik dan usus...

#11. Kanser paru-paru, prostat dan perut merupakan kanser yang paling banyak menyerang LELAKI... Peratus survival untuk kanser paru-paru secara umumnya hanyalah 20%... Jika anda seorang merokok di tempat kerja yang bertoksin, peluang anda untuk pulih menjunam ke 3% sahaja...

#12. Mereka yang berumur 55 tahun ke atas mempunyai risiko yang lebih TINGGI untuk diserang kanser... Lebih kurang 77% daripada pesakit kanser di seluruh dunia adalah dari kumpulan usia ini...

#13. Kajian mendedahkan OBESITI juga meningkatkan risiko kanser... Ianya juga mengurangkan peluang survival jika sesorang pesakit kanser itu dalam masa yang sama mengalami masalah obesiti...

#14. Anda mungkin tidak akan mengalami sebarang SIMTOM untuk kanser ovari, paru-paru dan usus sehinggalah ianya telah MEREBAK ke seluruh anggota tubuh anda yang lain... Satu-satunya cara untuk mengesan dengan lebih awal hanyalah dengan melakukan pemeriksaan berkala...

#15. Kanser kulit kini dikesan lebih kerap... Jumlah yang dikesan sebagai pesakit kanser kulit sehingga ke hari ini MENINGKAT saban tahun... Antara punca yang sering disebut adalah terdedah kepada sinaran cahaya matahari namun kajian menunjukkan ianya tidak TEPAT sepenuhnya...

#16. Sel-sel sihat di dalam badan mempunyai keupayaan untuk memusnahkan diri sendiri (self-destruct). Saintis menggelarkan proses ini sebagai APOPTOSIS di mana sel-sel sihat ini akan mengesan sebarang kerosakan padanya dan akan memusnahkan dirinya sendiri demi untuk melindungi keseluruhan sistem... Namun dalam kes sakit kanser, proses ini TIDAK berlaku dan sehingga ke hari ini saintis masih belum menemui jawapan mengapa...

#17. Terdapat makanan yang dapat MENYEMARAKKAN proses APOPTOSIS ini... Antaranya adalah teh hijau, buah-buahan berries, kunyit, avocado, bawang putih...

p/s: Ambil tahu, ambil berat... Amalkan gaya hidup sihat dan jauhi faktor-faktor yang meningkatkan risiko...

Sumber:thetruthaboutcancer.com

Read more...

Nikmatnya Merokok

Assalamualaikum...

Nikmatnya Merokok...

Nikmatnya merokok menyebabkan aku mula teringin untuk mencuba seawal usia 14 tahun... Bila tengok rakan-rakan yang mengisap nampak cool je, macho je... Pernahla aku cuba-cuba, sepambab kata budak-budak dulu... Namun ianya tidak melekat, tidak menjadi tabiat... Ketakutan aku pada bapak aku melebihi segala-galanya... Giler, kalau dapat tahu ke dia aku hisap rokok kompom belakang aku akan birat dengan getah paip... Aku tidak menjadi perokok, tidak sehingga beberapa tahun kemudiannya...

Nikmatnya Merokok...

Nikmatnya merokok membuatkan aku mula merokok dengan syoknya ketika aku bersekolah di Kuantan, SM Teknik, sekolah berasrama penuh ketika itu... Duduk di asrama, berjauhan dari kedua orang tua membuatkan aku rasa sungguh bebas... Warden dan undang-undang asrama tidak banyak dapat menyekat aktiviti terlarang aku dan rakan-rakan... Prinsip masa tu: undang-undang dicipta untuk dilanggar... Jiwa remaja, mana takut... Setakat kena selibas dua rotan di punggung; malah penampar kapit warden pun tak mampu 'menggoyangkan' aku n the gang...

Nikmatnya Merokok...

Nikmatnya merokok, aku mula menjadi seorang perokok tegar ketika bergelar mahasiswa... Ku sangkakan di universiti inilah tempatnya untuk aku berhenti merokok, tapi dugaan aku meleset... Di tempat yang so called menara gading ini rupanya kehidupan lagi bebas... Mana ada orang nak bising-bising pasal kau, apa kau nak jadi, jadilah... Kau nak terlentang, nak telingkup, kau punya suka... Janji study kau ok, kalau study lingkup memang good byelah kan... Ooo gitu rupanya... Makanya hubungan aku dengan rokok tak pernah terputus, malah tautannya semakin erat...

Nikmatnya Merokok...

Nikmatnya merokok, ketika di alam pekerjaan aku dan rokok tidak dapat dipisahkan lagi... Waktu kerja aku merokok, waktu rehat merokok, lepak dengan kawan merokok, memandu merokok... Senang cerita waktu tidur je aku berhenti merokok...

Duit yang terbang akibat perbelanjaan rokok tak pernah membebankan aku... Datanglah teori apa pun, boleh kawin 4 ke, boleh beli Ferrari ke pebenda ke, i dont care... I love to smoke... Smoking make me feel good... Arghhh nikmatnya merokok...

Ye merokok membazir, merokok mendatangkan penyakit, merokok menyebabkan nafas dan badan berbau busuk, merokok bukan sahaja membahayakan diri sendiri malah memberi risiko kepada orang sekeliling... Aku sedar semua itu tapi yelah pada ketika itu pemikiran aku hanya 1: ada aku kisah...? Duit aku, badan aku, nafas aku; aku punya hal lah kan...

Sehinggalah aku didiagnos sebagai seorang pesakit kanser... Perghhh bayaran cash aku dapat... Mungkin ada sebab-sebab lain yang menyumbang seperti pemakanan, gaya hidup, stress dan sebagainya tapi secara peribadi aku lebih berat merasakan ianya memang berpunca dari tabiat merokok aku itu... Sekarang baru aku nak percaya, baru nak menyesal... Hermmm dah terantuk baru nak tengadah...

Tapi takpe, ini takdir aku, yang tangan aku sendiri mencorakkannya... Sendiri cari pasal so sakarang sendiri mau tanggungla... Nak tak nak aku kenalah terima, dan aku dah pun belajar menerimanya... Kini aku nak merasai satu nikmat yang baharu pula... Sesuatu yang jauh lebih baik dan sepatutnya aku nikmati dari dulu lagi... Kini aku merasai pula Nikmatnya Tidak Merokok...

Nikmatnya Tidak Merokok

Nikmatnya tidak merokok, tanpa aku sedari sebenarnya aku telah menjimatkan perbelanjaan aku lebih kurang sebanyak rm300-400 setiap bulan... Patutlah aku kuat berjalan sekarang...

Nikmatnya Tidak Merokok...

Nikmatnya tidak merokok, sekarang aku rasakan yang aku dapat bernafas dengan lebih segar... Takde tersekat-sekat seperti yang pernah kadangkala aku rasai dulu... Nafas sudah tidak berbau, tidur malam yang lebih selesa dan rasa lebih segar...

Nikmatnya Tidak Merokok...

Nikmatnya tidak merokok, kini tiada lagi rungutan dari orang sekelilingku... Takde lagi yang komplen bau busuklah, sesak nafas dengan bau rokoklah,buang duitlah dan yang sewaktu dengannya... Kini aku pulak yang rasa nak marah bila tengok orang merokok depan aku... Wei nak minta penyakit tu pergi sorok-sorok sikitla, kang dengan orang- orang sekeliling kau dapat penyakit sekali...

Nikmatnya Tidak Merokok...

Nikmatnya tidak merokok, sudah tentulah nikmat yang terbesar bagi aku adalah aku dapat menjauhkan diri dari 1 lagi perkara HARAM... Sori guys yang still mengisap itu, memanglah ada yang cakap hukum merokok ni ada 3: HARUS, MAKRUH dan HARAM... Memanglah dulu aku pun guna pakai 2 hukum yang 'menyebelahi' kita tu... Tapi hakikatnya bila diteliti, memang merokok boleh menyebabkan 1001 jenis penyakit; lebih-lebih lagi dalam konteks aku ketika ini... Makanya sekarang ini aku amat-amat bersetuju dengan pendapat jumhur ulama yang mengatakan rokok itu adalah HARAM...

p/s: Moga tulisan ini sedikit sebanyak dapat memberi 'ilham' dan dorongan untuk kalian-kalian yang masih merokok tu untuk berhenti terus merokok... Atau paling tidak pun percayalah, ini testimoni hidup dari aku: MEROKOK SEMEMANGNYA MERBAHAYA...

Read more...

Sepetang Bersama Bakal-bakal Doktor...

Assalamualaikum...

Semalam aku berada di Pusat Perubatan Universiti Kebangsaan Malaysia, untuk pemeriksaan kali yang ke-4 selepas pembedahan aku... Pemeriksaan yang dilakukan adalah pemeriksaan biasa sahaja, skop ke dalam tekak untuk melihat kondisi dalam tekak aku dan memeriksa bahagian tengkuk untuk memeriksa keadaan kelenjar... Alhamdulillah, syukur aku ke hadrat Illahi, pemeriksaan mendapati kondisi kedua-dua bahagian clear, normal dan tiada apa-apa yang perlu dikhuatiri... Aduan aku berkenaan lenguh-lenguh tengkuk yang sering aku alami kebelakangan ini juga menurut doktor perkara biasa sahaja... Lenguh-lenguh biasa jer tu, boleh jer bawa pergi berurut katanya... 

Sebenarnya aku dijadualkan untuk menjalani pemeriksaan pada pagi semalam, jam 930 sepatutnya... Namun beberapa hari lepas doktor yang bertanggungjawab ke atas kes aku ni, Dr Mawaddah telah menghubungi aku dan mengatakan dia ingin meminda masa tersebut ke waktu petang, waktu dia mempunyai kelas... Dia ingin meminta pertolongan aku sikit katanya... Dia ingin meminta jasa baik aku untuk ditemuramah oleh sebahagian dari pelajar-pelajarnya di hospital nanti... Well aku memang tiada masalah bab-bab tu, kerana aku merasakan doktor tersebut 'berhak' sangat untuk meminta aku berbuat sedemikian memandang aku telah banyak terhutang budi kepadanya...

Sementelah pula memang aku merasakan agak seronok berbuat demikian... Aku rasa seronok disoal jawab, aku seronok berkongsi pengalaman aku... Lebih-lebih lagi kalau pengalaman aku itu dapat membantu pembelajaran mereka... Sekurang-kurangnya aku merasakan yang aku ada sedikit sebanyak 'menyumbang' kepada dunia perubatan... Besar juga maknanya benda-benda tu kan...?

Tapi aku tak menyangka pula yang datang hari tu adalah begini keadaanya... Aku sangkakan sekumpulan pelajar dalam 5-6 orang sepertimana yang biasa aku hadap semasa aku di dalam hospital dahulu... Sekali nah kau, satu kelas tu...! Tak ke gelabah juga dibuatnya...!!! Tapi aku buat cool jelah... Lagipun yang nak menjawab nanti bukan aku pun... Dah tentulah miss madam aku yang sentiasa setia menemani aku ni... Hua3...

Pada permulaannya memang aku nampak dia agak gementar, yelah memanglah cikgu dah biasa mengadap pelajar-pelajar tapi bila berhadapan dengan 50 lebih orang bakal-bakal doktor yang mengajukan soalan demi soalan memang goyang jugalah kan... Tapi itu memula je, lama-kelamaan aku tengok dia makin ok dan ok... Siap boleh buat lawak-lawak lagi lepas itu... 

Sessi yang sepatutnya mengambil masa dalam setengah jam (konon-kononnya) berlarutan lebih daripada 50 minit... Suka pulak diorang ni bertanya macam-macam... Isteri aku pula aku rasa dapat menjawab dengan baik... Sesekali dia tak dapat jawab dia bertanya juga kepada aku, bertanya aku betul ke apa yang dia jawap tu...? Oklah tu, betul lah tu...

Aku tak dapatlah nak detailkan setiap soalan mereka tetapi secara umumnya apa yang mereka tanyakan adalah seperti berikut:

1. Apakah kehilangan terbesar yang aku rasakan dan bagaimana aku menghadapinya:

Kehilangan paling besar sudah tentulah keupayaan aku untuk bersuara... Tentunya aku merasa sedih dan kesal... Namun semua itu nak tak nak memang aku kena hadapi, dan Alhamdulillah setakat ini memang aku berjaya menghadapinya... Bagaimana...? Dengan redha pada ketentuan Allah, bersyukur dan mengadu hanya padaNYA...

2. Saat-saat bilakah yang paling ditakuti...? Adakah aku merahsiakan perkara ini dari sesiapa...? Siapakah yang paling awal mengetahui berkenaan penyakit aku ini...?

Saat-saat yang paling menakutkan bagi aku adalah pada ketika menunggu keputusan biopsi... Dalam masa-masa 'ketidak tentuan' itu memang perasaan aku selalu tertekan... Aku sangat-sangat mengharap supaya keputusan negatif tapi dalam masa yang sama hati selalu terdetik mengatakan keputusan positif... Tetapi sebaik keputusan diumumkan, Alhamdulillah aku dapat menerimanya... (Dah cerita dah kan sebelum ni)...

Sebaik keputusan diketahui, orang pertama yang maklumkan adalah Kak Ngah aku, kemudian Kak Long dan adik aku... Aku maklumkan melalui whatsapp sahaja, rasa tak tergamak nak berhadapan dengan mereka... Aku ingat diorang kuat, rupa-rupanya; ceh menangis gak... Huhuhu... Keesokkan harinya kami berempat beradik berkumpul di rumah aku dan detik-detik berkongsi kesedihan pun bermula...

Pada peringkat permulaan memang aku merahsiakan dari mak dan abah aku... Perkara terakhir yang ingin aku lakukan adalah merisaukan mereka dengan penyakit aku ini... Dahlah mak aku sendiri ada sakit jantung, abah aku pula darah tinggi, nak memikirkan hal aku pula... Tapi akhirnya mereka tau juga, melalui kakak-kakak aku... Agak mengejutkan aku penerimaan mereka sangat-sangat positif... Aku risau mereka akan terlalu bersedih sehingga memudaratkan kesihatan mereka sendiri tetapi nampaknya mereka menghadapinya dengan tenang-tenang sahaja...

Adakah aku merahsiakan dari isteri aku...? Tidak... Mana mungkin... Dialah yang menemani aku, menjadi sumber kekuatan aku... Dari peringkat permulaan sehingga ke hari ini...

3. Bagaimana aku menguruskan kehidupan seharian aku dengan 'kekurangan' aku sekarang ini dan bagaimana pula dengan dengan pekerjaan aku:

Life goes on, itu aku pegang sangat-sangat... Nak tak nak, susah ke tidak, kehidupan memang harus diteruskan... Kita yang menentukan bagaimana kehidupan kita seterusnya... Samada kita nak terus meratapi dengan kekurangan yang kita ada atau kita bangkit, bangkit dan terus berjuang untuk hidup... Sukar memang agak sukar pada permulaannya, tapi itulah kelebihan manusia ni, Allah menjadikannya makhluk yang boleh adapt, yang boleh menyesuaikan diri dengan sebarang evolusi... Demikian jugalah aku, aku perlu adapt, terima kekurangan diri dan teruskan kehidupan... Tetapi sudah tentulah dengan sokongan manusia-manusia lain di sekeliling aku...

Berkenaan pekerjaan pula, buat masa ini aku masih dalam cuti barah selama 2 tahun... Tapi aku juga dalam permohonan kepada Jabatan Pendidikan Negeri untuk jawatan kumpulan 'pool'... Dengan perjawatan tersebut, aku layak untuk memohon diringankan beban kerja... Mungkin aku akan diberi tugas-tugas pengurusan berbanding dengan tugas-tugas pengajaran... Sebaik sahaja permohohan tersebut diluluskan aku akan terus masuk kerja...

4. Bagaimana penerimaan keluarga, saudara mara, rakan-rakan dan masyarakat sekeliling:

Penerimaan keluarga aku kategorikan sebagai cemerlang, gemilang dan terbilang... Tiada apa yang lebih yang aku rasa aku boleh minta lagi... Perhubungan dengan saudara-mara dan rakan-rakan buat masa ini memang agak terhad... Jika mereka datang ke rumah menziarah aku akan layan dengan semampu yang boleh... Tapi untuk aku keluar bersosial dengan mereka sekarang ini memang aku tidak berbuat demikian lagi, mungkin bila aku 'bersuara' semula... Lagi pun aku ni bukanlah kaki sosial sangat pun...

Berkenaan dengan masyarakat sekeliling pula, aku tak memikirkan sangat... Mana yang tau taulah, tak jadi hal bagi aku... Jiran-jiran aku memang mengetahui pun... Ada yang bereaksi terkejut ada juga yang buat biasa je... Hakikatnya hari ini berpenyakit kanser bukanlah lagi satu perkara yang 'taboo'... Di kampung aku sahaja ada lebih 6 orang yang aku ketahui diserang kanser... Rileks je memasing...

5. Apakah perancangan aku yang seterusnya, ubat-ubatan yang diambil dan gaya hidup selepas ini:

Perancangan seterusnya adalah: untuk terus HIDUP... Hidup dengan penuh kenikmatan, bersyukur dengan apa yang dimiliki dan terus berdoa kepada Illahi agar kehidupan aku terus dirahmati... Aku tidak diberi sebarang ubat oleh pihak hospital tetapi aku ada mengambil beberapa makanan tambahan untuk kesihatan... Selain itu teruskan amalan pemakanan yang sihat, jauhi dari perkara dan makanan yang memudaratkan... Cuba untuk terus mengamalkan gaya hidup yang sihat dan akhir sekali bergembira... Enjoy your life...

Sudah hampir satu jam mereka bertanyakan soalan, akhirnya Dr Mawaddah terpaksa menghentikan mereka... 

"Ok cukuplah sampai sini sahaja nanti tak dapat pula saya nak periksa pesakit saya ni..." katanya sambil kemudian meminta pelajar-pelajarnya menyiapkan laporan berkenaan sessi tersebut... Sambil mengucapkan terima kasih kepada aku dan isteri dia meminta pelajar-pelajarnya memberi tepukan kepada kami... Chewah, gemuruh sungguh tepukan mereka... 

"Thanks guys wish you all good luck, all the best and may you all become an excellent doctor, some day..." aku hanya mampu mengucapkannya dalam hati...

Read more...

3 Pilihan...

Assalamualaikum...

Secara anatominya aku sekarang berbeza dengan kalian-kalian semua... Secara fizikalnya beberapa fungsi organ aku dan 'geng' yang senasib dengan aku tidak akan sama dengan kalian-kalian semua yang normal... Ye, kami tidak lagi mampu bernafas melalui 2 lubang hidung dan mulut seperti kalian... Kami tidak lagi dapat bertutur seperti kalian yang menggunakan pita suara... Kami juga tidak lagi boleh menghidu secara spontan seperti kalian... 

Well itu adalah nasib kami, itulah kekurangan kami sekarang ini... Bukan aku mohon simpati, tetapi sekadar ingin berkongsi... Namun semua itu insha Allah, tidak akan menjadi penghalang kami untuk terus menikmati hidup ini...  

Secara peribadinya, aku rasa aku sudah berjaya melepasi fasa kesedihan dan kehampaan... Aku kini dalam fasa pemulihan dan pembelajaran... Secara fizikalnya semua luka-luka akibat pembedahan kini sudah pulih... Kecuali parut dileher yang masih agak jelas kelihatan, tapi aku rileks je... Kalau sesiapa tanya boleh je aku jawap nanti: kesan kena tetak masa aku jadi pailang geng double7 dulu... Ngeh3... 

Aku juga kini masih dalam fasa pembelajaran... Walaupun aku kira aku telah lulus dalam belajar menerima 'kekurangan' aku ini, tapi banyak lagi yang aku belum kuasai... Aku masih belajar bagaimana untuk menangani masalah selsema, aku masih belajar untuk menyesuaikan diri dengan keadaan dan masyarakat sekeliling, aku masih belajar untuk adapt dengan keadaan sekeliling aku...

Dan paling ketara kini aku sedang giat belajar dan berlatih untuk bertutur semula... Ye, aku sedang berlatih untuk bercakap semula... Sebenarnya terdapat 3 kaedah untuk aku dan 'geng' senasib aku untuk bertutur semula... Meh sini aku cerita serba sedikit 3 pilihan yang kami ada itu:

1. Esophagus Speech:

Satu teknik yang terbaik, namun paling sukar untuk dipraktik... Tekniknya adalah dengan 'menarik' angin dari dalam perut, simpan di bahagian belakang tekak dan lepaskan bersama-sama dengan pertuturan... Pada peringkat awal kebiasaan seseorang itu hanya mampu melafazkan satu atau dua patah perkataan sahaja dalam satu-satu sela nafas... Tapi bila dah mahir, nah boleh tengok macam dalam video bawah ni... Ni dah level-level oldtimer dah ni... Untuk makluman teknik inilah yang sedang aku praktikkan sekarang ini... Pencapaiannya...? Hermmm tak sampai 10% dari apa yang korang tengok dalam video tu... Huhuhu...

2. Tracheoesophageal Puncture atau TEP

Ini adalah kaedah yang menjadi pilihan paling popular setakat ini... Kerana ianya tidak memerlukan sebarang kemahiran yang tinggi utuk dipraktikkan... Pada dasarnya satu alat yang dipanggil Tracheoesophageal Puncture atau TEP akan dimasukkan kedalam lubang stoma (lubang pernafasan yang disambung terus ke paru-paru)... Fungsi TEP tersebut adalah sebagai 1-way valve, ianya akan menarik udara dari paru-paru, mengalirkannya ke bahagian tekak dan melepaskannya bersama-sama dengan pertuturan... Kelebihan teknik ini adalah ianya tidak perlukan latihan yang banyak atau kemahiran yang tinggi, iannya agak mudah untuk dipraktikkan... 

Cumanya kaedah ini ada kelemahannya sendiri iaitu perlu ditukarkan setiap 1-2 tahun, setiap pertukaran akan melibatkan pembedahan dan kos... Selain itu pengguna juga harus menanggung risiko kebocoran, malah ada juga kes dimana pengguna tertelan TEP tersebut...! Gulp... Tapi kata doktor ianya tidaklah merbahaya kerana TEP tersebut biasanya akan keluar bersama dengan najis bila kita 'melabur'... 

Untuk makluman juga aku telah pun dijadualkan untuk menjalani pembedahan memasukkan TEP ini pada bulan Mei nanti... Namun aku masih belum memuktamadkan keputusan aku, semuanya bergantung pada progress esophagus speech yang sedang aku praktis sekarang ini...

Sumber: google image

3. Electrolarynx

Yeah ini pilihan yang ketiga, juga merupakan pilihan yang agak popular... Ianya juga mudah untuk dipraktikkan dan tiada pula sebarang pembedahan atau maintenance seperti pemasangan TEP... Kos yang terlibat hanya sekali iaitu untuk pembelian alat yang dipanggil electrolarynx tersebut... Nak tau kaedahnya...? Pernah tengok cerita Ong Bak, alah cerita action Thailand lakonan Tony Jaa tu... Perasan tak bagaimana ketua gangster tu bercakap...? Macam robot kan...? Huhuhu gitulah kekdahnya... 

Mula-mula tengok cerita tu memang agak kelakar tengok ketua gangster tu tapi pada ketika itu aku tak tahu apa-apa langsung berkenaan 'menatang alah' tu... Mana tau rupa-rupanya ianya bakal berkait rapat dengan kehidupan aku... Huhuhu...

Sumber: google image

Namun ini adalah pilihan aku yang terakhir... Doa-doakan aku berjaya dengan pilihan pertama aku, atau paling tidak dengan pilihan yang kedua kelak...

Read more...

Diet Orang Utan...

Assalamualaikum...

Manusia perlu makan untuk kelangsungan hidup... Manusia memang suka makan, manusia tertarik kepada makan-makanan, kalau tak percaya buka fb kawan-kawan korang... Paling tidak mesti ada satu dua pos pasal makanan... Korang pun mesti ada kan..? Hehee jangan tipu... Ada pulak tu yang hari-hari update pasal makan, dah macam expert makanan dah... Ada pulak yang buat blog pasal makanan, glamer lagi, traffic beribu-ribu masuk setiap hari...

Show dalam tv pun orang boleh buat pasal makanan... Rating tinggi memanjang, kalau tidak takkan semua stesyen-stesyen tv ada program masakan masing-masing... Ada stesyen tv yang buat pulak pertandingan masak-masak, berlumba-lumba orang nak masuk... Dah menang jadi pulak celebriti, terkenal satu negara, bila mulut kuat pulak celoteh bertambah-tambah meletopnya... Pastu ada pulak lagi rancangan pasal makan-makan... Yang ini lagi best, siapa dapat jadi hos dia memang 'makan tak sudah'... Serata tempat diorang redah, dari restoran-restoran terhebat sampailah ke warong-warong tepi jalan... Punyalah kita suka pasal makanan ni... Begitulah kuatnya pengaruh makanan pada kita...

Satu masa dulu aku suka sangat makan-makan ni... Boleh kata semua jenis makanan aku bedal... Dari makanan mamak bawa ke western, aku xde pantang... Pantang aku satu je, pantang nampak... Asal teringin je order... Aku mungkin kedekut dari segi perbelanjaan benda-benda lain tapi kalu pasal makanan biasanya memang aku pejam sebelah mata... Tapi make surelah poket ada isi dulu kan... Nanti tak pasal-pasal pulak kena cuci pinggan, kes naya gitu bai... Sungguhpun begitu aku tiada masalah obesiti, kolestrol mungkin agak tinggi tapi biasanya terkawal... Aku tiada masalah diabetes, kandungan gula dalam badan aku terkawal, tekanan darah sentiasa menunjukkan bacaan yang cantik, sentiasa dalam range yang selamat... 

Tapi tanpa diduga, aku tiba-tiba disahkan sebagai pesakit kanser... Fuh banyak benda yang berubah dalam hidup aku... Sudah pasti yang paling banyak mengalami perubahan adalah amalan pemakanan aku... Aku sudah tidak boleh lagi mengamalkan gaya pemakanan lama aku... Aku dah tak boleh ikut sedap hati nak membedal apa sahaja... Aku dah tak boleh main pantang nampak aje, malah perlu berpantang dengan erti kata berpantang yang sebenar-benarnya pantang... Ye, jika aku ingin kekal sihat atau ingin mengawal sel-sel kanser dalam badan aku ini dari terus 'bermaharajalela', nak tak nak aku kena berpantang... 

Sebelum ini aku sudah pernah menulis entri berkaitan pemakanan sihat ini, ok hari ini aku nak share sikit lagi... Secara umumnya makanan-makanan yang 'bahaya' kepada pesakit-pesakit kanser adalah protein dari haiwan... Ini termasuklah ikan, ayam dan daging... Hei bukankah itu semua lauk asasi semua manusia...? Well sad but true, itu pantang yang utama... Selain itu...? Gula putih, susu dan semua produk tenusu termasuklah kek, pastri, biskut, cookies, aiskrim dan seumpamnya... Semua jenis makanan segera dari pakcik KFC dan makcik Mekdi... Semua jenis makanan tin termasuk buah-buahan dalam tin, sardin, kari segera dan seumpamanya... Hermmm apa lagi, ada lagi cuma buat masa ini, ini sahaja yang aku senaraikan dulu...

Bila tengok semua list tu mesti syereeemmm je kan... So apa pulak yang kita nak makan...? Nah disinilah lahirnya satu diet yang aku namakan diet orang utan... Ini merupakan diet yang benar-benar selamat: buah-buahan dan sayur-sayuran... Sebenarnya aku dapat diet ni dari seorang sahabat yang berkongsi pengalamannya dalam group fb yang aku join beberapa bulan yang lepas... Beliau kini di tahap 4 breast cancer, namun menolak untuk semua rawatan moden dan kini berikhtar mengubati sendiri penyakit kansernya dengan mengamalkan pemakanan sihat sahaja... Impressive bukan...? Aku doakan beliau berjaya, dari sudut hati aku yang paling ikhlas... Aku nakkk sangat tengok beliau berjaya, supaya aku boleh canangkan kepada seluruh dunia yang perubatan moden bukanlah satu-satunya cara untuk mengubati penyakit kanser...

Kembali kepada aku, aku masih dalam peringkat beginner...  Jujur aku katakan aku ni bukanlah seorang yang kuat berpantang... Huhuhu... Buat masa sekarang aku masih lagi mengambil beberapa makanan yang 'terlarang' seperti ayam dan ikan... Malah kadangkala 'terbeli' juga aku aiskrim dan biskut-biskutan... Cuma setakat ni aku 'berperang' untuk mengambilnya dalam kuantiti yang sangat-sangat minima... Dalam masa yang sama aku sedang memperbanyakkan pengambilan buah-buahan dan sayur-sayuran dalam pemakanan aku... Memang, buat permulaan terasa sangat-sangat akan kekurangan nikmatnya dalam pemakanan, hilang sedapnya, hilang thrillnya...

Namun sedikit demi sedikit aku cuba, aku cuba untuk meninggikan imaginasi, mempelbagaikan cara pengambilan... Belajar, belajar semula dengan mencari, mencuba resepi-resepi baru... Akhirnya sedikit demi sedikit tekak aku mula menerima, menerima seadanya... Dan kini aku teringat kata-kata seorang sahabat pada suatu ketika dulu, seorang yang aku anggap 'tiada taste' dalam pemakanan:

"Ala Sham apa nak hairan sangat dengan lauk-pauk masakan yang sedap-sedap tu... Paling kuat rasa dia sampai ke tekak je Sham... Lepas dari tekak dia masuk perut, dalam perut tu semuanya sama je Sham... Jadi tahik belaka...."

Kini aku setuju... Juki, aku setuju dengan hang...

Read more...

Terapi Air: Penawar Kanser...

Assalamualaikum...

Dari pencarian aku di internet banyak juga aku terbaca tulisan atau perbincangan mengenai terapi air ini... Hanya dengan meminum air dikatakan dapat menyembuhkan pelbagai penyakit yang terdapat di pasaran ketika ini... Dari sekecil-kecil anak penyakit sehinggalah kepada sebesar-besar ibu penyakit... Termasuklah penyakit maut seperti serangan jantung, tekanan darah tinggi, diabetes malah kanser sekali pun...

Terapi yang dikatakan berasal dari Jepun ini didakwa amat berkesan terhadap pelbagai jenis penyakit kerana fungsinya terhadap sekurang-kurangnya 5 perkara ini:

1. Mengimbangi Sistem Limfa, supaya setiap kelenjar dalam tubuh dapat berfungsi dengan sempurna. Mengimbangi kadar cecair dalam badan dan menentang sebarang jangkitan...

2. Air yang mencukupi dalam badan dapat membantu membersihkan sistem kolon dan membantu menyerap nutrisi dengan lebih baik...

3. Meningkatkan kadar pertumbuhan sel-sel dan tisu-tisu baru dalam badan...

4. Membantu masalah obes dengan meningkatkan kadar metabolisme seseorang dan

5. Mencantikkan kulit dengan menjadi agen menyah toksid dari dalam badan...

Nah, ini bukan aku yang cakap tapi pengamal-pengamal terapi tu yang cakap... Tapi bila difikir-fikirkan memang agak logik memandangkan peri pentingnya air itu kepada tubuh manusia... Tahukan anda yang 70% dari tubuh kita ini adalah dari cecair...? Manakala otak kita ini pula 85% daripadanya adalah terbentuk dari cecair... Cuba bayangkan jika tubuh kita ini kekurangan air... Sudah pasti pelbagai penyakit yang boleh datang menyerang... Antara penyakit yang sering dikaitkan dengan kekurangan air dalam badan adalah seperti asma, diabetes, penyakit batu karang, haid tidak menentu, pelbagai jenis kanser seperti leukemia, kanser payu dara, kanser usus, sembelit, migrain dan pelbagai lagi... Uiii banyaknya... Syerrremmm tuh...

Namun untuk mengamalkan terapi air ini bukan dengan minum sembarangan sahaja... Ada juga tata caranya... Cara-caranya adalah:

• Sebaik sahaja bangun dari tidur, sebelum anda berbuat apa-apa termasuk mengosok gigi; minumlah air sebanyak 4 gelas (1.5 liter)...
• Sesudah itu barulah bersihkan mulut dan gigi anda...
• Jangan mengambil sebarang makan atau minuman untuk sarapan selama 45 minit...
• Selepas bersarapan, jangan minum apa-apa selama 2 jam...
• Itu sahaja...

Manfaatnya...? Dikatakan dapat menyembuhkan penyakit-penyakit berikut dengan mengamalkannya selama tempoh-tempoh tertentu, seperti:

• Tekanan darah tinggi - 30 hari
• Diabetes - 30 hari
• Gastrik - 10 hari
• Sembelit 10 hari
• Kanser 180
• Penyakit-penyakit lain: akan sembuh dengan amalan yang berterusan...

Berani cuba...? Well apa yang nak ditakutkan, sudahla tidak perlu mengeluarkan sebarang belanja tambahan malah boleh dikatakan sifar risiko... Tidak rugi untuk mencuba, kan...

p/s: Tidak disyorkan kepada mereka-mereka yang mempunyai masalah seperti paru-paru berair dan seumpamanya... Sebarang penyakit yang berlarutan semestinya perlu dirujuk kepada hospital terlebih dahulu...

Read more...

Aku Model...?

Assalamualaikum...

Haa ni satu lagi hal yang tak terjangkau dek akalku... Tak pernah terlintas dek pemikiran, dalam hidup aku ni yang aku akan ditemuramah oleh sebuah majalah kesihatan... Kisah aku akan dimuatkan di dalam majalah tersebut, untuk dibaca oleh umum...Then ada posing-posing pulak ala-ala model... Waa memang macam tak cayaaa jer... Mungkin bagi sesetengah orang akan berfikir, hekeleh kecoh pe mamat ni, macam besor sangat halnya... Hey mungkin bagi korang benda kecik, tapi bagi aku this is a big deal okey... Hee3...

Alkisahnya Jumaat lepas aku berada di Alamanda Putrajaya, untuk cover up tulisan yang diselitkan dalam segmen 'Jurnal Kehidupan' sebuah majalah kesihatan: I-Sihat, tulisan wartawan eksekutif majalah tersebut,  Noreen Ahmad Tajuddin... Katanya akan dikeluarkan dalam edisi Februari 2015... Puncanya apabila wartawan tersebut, Ms Noreen 'terbabas' masuk kedalam blog aku dan terbaca kisah-kisah di dalamnya... Katanya kisah yang aku tulis berkaitan dengan penyakit aku ini agak memberi inspirasi dan dia merasakan aku patut berkongsi dengan pembaca-pembaca majalahnya...

Well, memang aku tiada sebarang masalah untuk berkongsi, malah ia menjadi satu kebanggaan kepada aku... Dahlah ada yang berminat membaca, malah nak dikongsikan pulak dalam sebuah majalah kesihatan... Kecik tapak tangan stadium Bukit Jalil ku tadahkan... Lebih-lebih lagi kalau kisah-kisah yang aku tulis tu dapat memberi inspirasi atau pun pengajaran kepada sesiapa yang berkenaan... Lagilah banggo pakcik... Kwa3...

Apa yang aku lalui sepanjang 'sesi fotografi' di Alamanda memang akan menjadi kenangan kepada aku... Walaupun hujan renyai-renyai ketika itu, penggambaran tetap diteruskan kerana menurut Ms Noreen artikel tersebut nak taknak perlu disiapkan pada hari tersebut juga memandangkan dia ingin mengejar dateline... Well aku memang takde masalah, lebih-lebih lagi tengah excited kan, apa ada hal...?

Sesi fotografi berjalan selama sejam lebih jugak aku agak... Seingat aku Ms Noreen ada memberitahu yang cerita aku ni dalam lebih kurang 3-4 mukasurat sahaja, tapi dia punya shoot, amboi aku rasa ada dekat-dekat 50-60 shoot jugak la kot... Yela diorang mesti nak pilih shoot yang terbaik kan... Ermmm entah macam manalah rupa aku bila keluar majalah nanti kan...

Har har har... Poyo tak mamat tuh...

Satu perkara yang agak memalukan bagi aku pada masa itu adalah pandangan orang yang lalu lalang... Bagi sesiapa yang biasa dengan Alamanda, sesi fotoshoot ini dijalankan di kawasan pintu masuk ke Kenny Rogers, kawasan yang banyak pokok buluh tu... Kan ramai orang yang lalu lalang kawasan itu... Apalah pandangan diorang pada aku kan, mesti diorang cakap poyo giler mamat ni... Tapi korang jangan tak percaya pulak, ada jugalah orang yang teruja tengok sesi fotoshoot tu... Siap berpalinglah 2-3 kali... Ada yang senyum, ada yang macam tercengang... Cuma mungkin sebab hujan jer, kalau tak aku rasa ramai jugak yang berkurumun... Hee3...

Ok, itulah serba sedikit pengalaman aku dengan majalah ni... Pesan aku pada korang, jangan lupa pada pertengahan Januari 2015 lagi, pergilah ke kedai-kedai buku, tengok-tengokanlah majalah I-Sihat edisi Februari 2015 kalau nak tahu apa kisah aku dengan majalah tersebut... Tapi kalau bukan nak tau kisah aku pun, cari jugalah, cuba beli dan baca... Banyak info berkaitan dengan kesihatan dalam majalah tersebut... Memanglah majalah tersebut tidak seglamer majalah URTV ke, Media Hiburan ke apa benda ke, tapi yang aku pasti info-info dalam majalah tersebut adalah jauhhhh lebih baik dan bermanfaat daripada sekadar info-info hiburan dan artis-artis...

Read more...

Makan... Makan... Makan...

Assalamualaikum...

Jumaat lepas aku menghadiri satu ceramah kesihatan yang dianjurkan oleh National Cancer Society Malaysia... Berkenaan dengan pemakanan secara sihat... Bertempat di pejabatnya di Kampung Baru KL, ceramah yang dianggarkan berlangsung selama 2 jam setengah berlarutan lebih dari 3 jam memandangkan terlalu banyak persoalan yang ditimbulkan oleh para peserta... Tapi mujur penceramah dia steady, layan je semua pertanyaan dari para peserta... Untuk makluman sebenarnya ini merupakan julung-julung kali aku menghadiri apa-apa program dari mana-mana NGO, kalau sebelum ini memang tak lah... Tapi yela sekarang ini kan dah ada kepentingan... So kena pergi jugak, nak ambil mana-mana info yang berkaitan...

Info yang disediakan pula memang bukan perkara yang remeh... Malahan ianya merupakan sesuatu yang crucial, lebih-lebih lagi kepada yang berpenyakit seperti aku ni... Tapi sebenarnya info-info sebegini bukan untuk yang berpenyakit seperti aku sahaja tetapi ia sepatutnya untuk semua orang... Kecil, besar, tua, muda, sakit, sihat... Sepanjang ceramah tersebut aku amat tertarik dengan satu contoh yang diberi oleh penceramah... Secara anologinya seseorang manusia itu melalui proses seperti ini:

Lahir - sakit - membesar - sakit - tua - sakit - mati...

Tetapi sebenarnya dengan kaedah pemakanan yang BETUL, proses tersebut boleh jadi seperti ini sahaja:

Lahir - membesar - tua - mati...

Of cozlah sakit biasa-biasa macam demam-demam pening-pening tu memang tak boleh nak elaklah tetapi yang menjadi kerusingannya pada hari ini TERLALU banyak penyakit-penyakit berat dan kronik yang menyerang manusia... Aku tak dapat nak kongsikan semua yang aku dapat pada hari tersebut... Terlalu banyak dan terlalu detail untuk dihuraikan... Just aku nak share serba sedikit yang aku  rasa agak penting dan sebenarnya agak mengejutkan aku:

1. Kita telah ditipu, masih ditipu dan akan terus ditipu...

Ulasan: Siapa yang menipu kita selama ini...? Sudah tentunya para kapitalis barat yang menjadikan penyakit dan ubat sebagai sumber perniagaan utama mereka... Tahukah anda industri perubatan menjana pendapatan berbilion dolar setahun... Billion tahu, bukan million, ribu juta tu... Hakikatnya, merekalah yang 'mencipta' penyakit dan mereka jugalah yang mengeluarkan penawarnya dan menjadikan manusia addicted dan terikat dengan ubat-ubatan yang dijual oleh mereka...

2.  MANUSIA adalah satu-satunya 'haiwan' yang terus minum susu walaupun telah 'putus susu'...

Ulasan: Hakikatnya manusia sudah tidak perlukan susu selepas 'putus susu' dengan ibu masing-masing... Namun kita sering disogokkan dengan iklan-iklan susu yang berlebihan yang mengatakan susu memberikan tahap kesihatan yang terbaik... Tahukah anda mengikut statistik WHO negara yang paling ramai rakyatnya mengidap penyakit osteoporosis adalah negara Finland dan New Zealand...? New Zealand...? Huh...

3. SEMUA tepung yang diproses adalah sangat-sangat tidak selamat untuk dimakan...

Ulasan: Semua tepung dipasaran melalui beberapa siri proses yang menjadikan ianya merupai rupanya seperti sekarang... Antara proses yang paling tidak selamat ialah proses 'bleaching' iaitu proses untuk memutihkan tepung... Aduyai macamana ni, dahla makanan feveret aku cengkodok... Hu3...

4. Kawal insulin dan anda akan mengawal kesihatan anda... Kawal emosi dan anda akan mempunyai hayat yang lebih panjang...

Ulasan: Gula adalah IBU kepada segala jenis penyakit, teman rapatnya adalah susu... Ironinya kedua-dua bahan ini didapati dalam hampir SEMUA makanan yang ada dalam muka bumi ini... Pengambilan gula yang berlebihan akan memaksa pengeluaran insulin yang berlebihan... Pengeluaran insulin yang berlebihan dalam badanlah yang bakal mengundang PELBAGAI jenis penyakit... Mengawal emosi dapat menghalang tekanan yang berlebihan kepada manusia... Tekanan yang berlebihan juga boleh mengundang PELBAGAI jenis penyakit... Tahukah anda salah satu punca kepada penyakit KANSER adalah TEKANAN emosi...?

5. Organik yang 'terlebih' organik bukan sahaja tidak meningkatkan tahap kesihatan malah memudaratkan...

Ulasan: Ini agak teknikal, ianya memerlukan pemahaman yang lebih dalam... Entah aku pun agak konfius sebenarnya... Begini menurut penceramah, sebagai contoh kita makan haiwan yang diternak secara organik... Secara amnya kita makan haiwan tersebut sebagai sumber protein dan omega 6... Haiwan tersebut dikatakan diternak secara organik kerana diberi makan dengan makanan-makanan organik dimana makanan organik yang dimakan oleh haiwan tersebut kaya dengan omega 6... Ye badan manusia memerlukan omega 6 tetapi nampaknya apabila kita makan haiwan organik yang diberi makan dengan makanan organik, nampaknya badan kita telah menerima sumber omega 6 sebanyak 2 kali ganda dari biasa... Dan, ianya mmmemang tidak selamat... Hei yenna dei... very confusing la... 

Banyak lagi perkara yang dibentangkan oleh penceramah... Terlalu banyak hingga kadang-kadang ianya amat mengelirukan aku... Kalau nak diikutkan memang terlalu banyak 'benda' yang kita tidak boleh makan... Nampak sangat dunia ni dah tak selamatnya... Hu3...

Tapi di pengakhirannya aku membuat 1 kesimpulan... Mudah sahaja sebenarnya... Daripada apa yang dibentangkan oleh penceramah, segala suggestion yang disarankan oleh penceramah tersebut aku tengok ada satu similariti dengan apa yang kita sepatutnya telah lama amalkan... Bagi aku, kita BACK TO BASIC... Apa yang telah agama kita ajar tentang pemakanan ni...? Apa yang Nabi kita telah pesan tentang makan...? Apa amalan pemakanan Baginda...? Itulah sebenarnya sebaik-baik amalan pemakanan... Dok gitu...?

Dan bukankah ALLAH juga telah berfirman dalam Surah Al-A'raf ayat 31 yang bermaksud:

" ... makanlah serta minumlah, dan jangan pula kamu melampau; sesungguhnya ALLAH tidak suka akan orang-orang yang melampaui batas... "

p/s: pesanan sebenarnya untuk mengingatkan aku sendiri yang selama ini kadangkala agak keterlaluan dalam bab-bab makan ni...

Read more...

Penghujung Jalan...

Kelmarin aku ke hospital, melawat seorang sahabat kepada sahabat aku. Menurut sahabat aku ini, sahabatnya itu mengidap penyakit hati. Hepatitislah barang kali tu... Melihat keadaan sahabatnya itu, aku agak terkesima, kronik aku tengok keadaan sahabatnya itu...

Yang pertama menjadi perhatian aku adalah perutnya yang membusung, ibarat wanita sarat mengandung menunggu masa untuk beranak (maaf, bukan hendak mengaibkan pesakit, cuma nak bercerita perihal yang nyata)... Kedua belah kakinya membengkak, sedangkan mukanya sangat cengkung. Tangannya hanya tinggal seperti cebisan tulang yang dibalut dengan kulit yang mengedut... Segera terasa nak bergenang pulak air mata aku ni tapi masih dapat aku tahan... Aduyai mencabar 'kemachoan' aku sungguh situasi ini...

Disisi katilnya isteri bersama anaknya. Mereka hanya tersenyum tawar memandang aku... Hanya Allah tahu betapa hancurnya hati mereka melihat keadaan suami/ bapa mereka... Pertuturan pesakit sudah tidak jelas, ingatannya bercelaru. "Kuman dah naik ke otak..." Kata isterinya...

Sebenarnya kes ini telah dirujuk ke HUKM beberapa bulan yang lepas, selepas menjalani beberapa siri rawatan pihak hospital mencadangkan kepada keluarganya untuk membawa pesakit balik ke rumah... Kata pihak hospital "Sudah takde apa yang boleh kami lakukan..." Sejak itu pesakit hanya duduk di rumah, adalah cuba beberapa rawatan tradisional tapi tiada yang berkesan... Dan pagi tersebut pesakit menunjukkan tanda-tanda seperti sesak nafas lalu sahabat aku inilah yang menghantarnya ke hospital... Jika dilihat dari keadaanya memang nampak seperti pesakit dah nak sampai ke 'penghujung jalan'... Dari percakapan isteri dan anaknya aku dapat agak yang mereka pun sebenarnya sudah bersedia menghadapi sebarang kemungkinan... Namun ajal maut bukan ketentuan kita... Hanya Allah yang Maha Mengetahui...

Kami duduk tak lama, adalah dalam 10-15 minit barangkali. Bagi aku dalam keadaanya sebegitu lebih eloklah anak beranak dan keluarga yang menemaninya di sisi...

Gambar Hiasan

**************************************

Meh aku share sikit tentang penyakit hati ini... Bahasa omputihnya hepatitis... Kredit untuk sahabat blogger, CekWa:

1.    PENGENALAN HEPATITIS

Ada penyakit yang sama bahaya jangkitannya seperti AIDS, namun ramai yang tidak mengetahuinya. Tahukah anda virus Hepatitis B 100 kali lebih mudah dijangkiti berbanding virus HIV (AIDS). Hepatitis adalah penyakit yang disebabkan oleh beberapa jenis virus yang boleh menyerang dan merosakkan sel-sel hati manusia. Hepatitis juga dikenali sebagai radang hati atau bengkak hati.

Antara faktor-faktor yang menyebabkan Hepatitis adalah:

• Jangkitan virus seperti virus hepatitis A, B, C, D, E dan G, virus denggi dan virus HIV
• Dadah
• Alkohol
• Bahan kimia dan toksik
• Ubat-ubatan

Keterukan Hepatitis bergantung kepada agen yang menyebabkan Hepatitis dan jangka masa pendedahan kepada agen penyebab kerosakan hati.

Hepatitis boleh menyebabkan gejala akut dan gejala kronik:

Gejala akut:

·         Air kencing berwarna gelap

·         Loya

·         Muntah

·         Sakit perut

·         Keletihan yang melampau

·         Sakit sendi

·         Demam

·         Jaundis

Gejala kronik:

• Busung
• Kaki membengkak
• Muntah berdarah dan najis berdarah
• Koma

 Baca lanjut di sini>>

P/S: Arwah Wan (nenek) aku dan arwah Aki (datuk) isteri aku juga meninggal akibat dari penyakit yang sama.... Al-Fatihah aku untuk mereka...

Read more...